プロフィール
03,
2006
昨日の晩御飯です。
「ジャガイモのキンピラ」を作ってみました♪
ダイエットしてるときって、どうしても味があっさり系になってしまうので
こういう味のしっかりと付いたピリ辛のものはいいですねえ。
食べてるって実感できます☆
細切りにしたジャガイモを５分ほど水にさらして水気を切っておきます。
フライパンにごま油をひいて炒めて、砂糖、醤油、七味唐辛子で味を調えるだけ。
こちらは「鶏胸肉のバンバンジー」
きゅうりとネギと豆腐に胸肉を乗っけて、特製ダレをかければ完成！
その特製ダレとは・・・・
市販の胡麻ダレににんにく＆生姜のみじん切り、ごま油、砂糖、醤油を加えたもの。
にんにく＆生姜が入るだけでこんなに味に変化が付くんだ〜って感動！
このタレ使えるな♪
残り物のひじきご飯に、菜っ葉の味噌汁を加えて♪
昨日は夫が登山の次の日だったこともあり休みを取ったので
昼は最近お気に入りのセルフのうどん屋さんへ行ってきました♪
まるで讃岐うどんの製麺所で食べてる感じ。
うどんを注文してから、夫と目が合い・・・・・
普段なら制するところ、欲望には勝てず掻き揚げを注文してしまいました・・・・・
気を引き締めてガンバリマス・・・・・・・・・・・・・
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応援よろしくお願いします☆
yumemonoさんの、特製ダレいいですねぇ〜！
私もぜひ試してみたいと思います♪
本当にいろいろと工夫されていて、最近ちょっと
手を抜いてしまいがちな私は反省しています(_ _)ゞ
ひじきご飯も美味しそう〜☆
いろんなものに活用できそうなので、このレシピはメモっときました☆
にんにく＆生姜とちょっとキツイ組み合わせかもしれませんけどね・・・
いきなりなんですけど、�―鬼屬慮ノ�を用意しているとの記事を読みました。差支えなければまとめ買いした食材を手が空いた時だけで構わないので、UPして頂けないでしょうか？私も約��〜�て�分の献立を考えて買い物に行くのですが、朝と夜の�⊃擁�で安くても�ダ蕷澆惑磴辰討靴泙い泙�(;_;)これって高いですよね？
参考にしたいので、気が向いたらお願いしますm(_ _)m
ようこそいらっしゃいました☆
私は、スーパーに行くとついついいろんなものを買ってしまいがちなので、献立を立てて決め買いしているんです。それ以外は絶対に買いません。
食費よりもジュースやヨーグルトなどドリンク類で結構いってしまうのですが、食費は大体２万円を目標にしています。
でも、世の中１万円とかでやってらっしゃる方もいるのでまだまだ修行が足りませんけどね・・・
献立は、私も見直してみたいので少し整理してみますね。
お役に立てるか分かりませんが・・・・・